Bonjour à vous, chers méditants !
Personnellement, je crois profondément en la méditation et en ses bienfaits. C’est pourquoi, je pense que plus les personnes auront la capacité de méditer, se poser et retrouver le calme, mieux le monde se portera !
C’est ainsi qu’est née cette envie de créer un programme pour apprendre à méditer en 21 jours.
Le groupe facebook ou vous trouverez toutes les vidéos, les lives, les astuces, les méditations guidées est un lieu d’apprentissage, de soutien, de ressources pour ceux qui souhaitent intégrer la méditation à leur quotidien.
21 jours pour se familiariser avec la méditation et trouver la méthode qui vous convient le mieux.
21 jours pour expérimenter, découvrir, essayer
21 jours pour 21 méditations différentes
21 jours pour aller à la rencontre de vous-même
21 jours pour apprendre à faire le calme dans votre corps, votre coeur et votre esprit
À votre rythme, quand ce sera le bon moment pour vous, plongez le nez dans le groupe facebook « Défi’Médit » et inspirez-vous !
Choisissez parmi toutes les méditations, toutes les idées, tous les astuces et profitez !
Pour rejoindre ce groupe facebook, une participation en conscience à partir de 40€ est demandée, via PayPal (ou autre moyen, comme RIB, à voir ensemble). Ensuite, le contenu vous restera accessible jusqu’à (au moins fin 2022)
Merci de respecter le contenu du groupe et de ne pas partager le fruit de mon travail sans m’en avoir parlé au préalable.