Je propose très régulièrement des méditations en groupe dans différents lieux de la région bordelaise. Les méditations peuvent aborder de multiples thématiques, pour les consulter rendez-vous ici. Celle que je fais le plus souvent est « Méditation guidée : activation du 3ème oeil et rencontre des guides ».
Quels sont les avantages des méditations de groupe ?
Lorsque j’anime un cercle de méditation, j’aime commencé par créer une cohésion dans le groupe avec un tour de présentation. Cette cohésion, ce lien qui se crée devient un soutien énergétique très puissant. L’énergie même du groupe, aide pour la méditation, pour accueillir, lâcher ce qui doit être lâché…
Les personnes présentent durant une méditation de groupe ne sont pas présentes par « hasard », on constate souvent que des liens existent entre les participants ! Par exemple, une même situation professionnelle, un voyage méditatif similaire ou un bloquage qui fait écho.
Tout est parfait, tout est Juste.
Comment se déroule une méditation en groupe ?
Tout d’abord, comme je l’expliquais plus hait, j’aime commencer mes cercles par une présentation rapide de chacun. Ensuite nous abordons le thème prévu, avec un peu d’explications théoriques (juste de quoi rassurer le mental 😉 ).
Enfin, c’est le moment de s’installer confortablement et de se laisser guider par ma voix, la musique et d’accueillir !
Quel est le prix d’une méditation en groupe ?
Le prix varie en fonction de la durée du cercle. Pour une heure, c’est 12€, pour deux heures (ou la soirée), c’est 20 €
J’ai délibérément choisi de garder un tarif bas afin que ces méditations soient accessibles à tous et qu’il n’y ait pas de frein financier. C’est un choix personnel, je considère que la méditation est un outil tellement puissant, avec tant de potentiel que chacun devrait pouvoir y avoir accès.
Et si je n’ai jamais pratiqué la méditation ?
Tout est ok ! Je propose des méditations guidées (qui favorisent plus facilement le lâcher prise). C’est doux, c’est fluide, c’est accessible aux débutants jusqu’au plus « confirmés » (mais peut on perte vraiment confirmé dans le domaine de la méditation ? Sachant que chaque méditation est un nouveau voyage).
C’est décidé, je veux participer à une méditation de groupe !
Pour cela, plusieurs possibilités : vous pouvez consulter les évènements et méditations prévu sur la page Facebook . Ou vous pouvez directement prendre contact avec moi 🙂